“J’ai l’impression de passer beaucoup de temps sur le canapé.
J’ai l’impression d’attendre.
C’est comme si la vie s’était mise sur pause.
J’ai l’impression d’être spectateur de ma propre vie.”
Oh, qu’est-ce que tu ressens ?
Tristesse ? Colère ? Peur ?
Laisse l’émotion te traverser.
Tout va bien ! C’est la vie, avec ses expériences agréables et moins agréables !
Cette situation est temporaire !
Cette situation est un cadeau !
Te souviens-tu de ta vie jusqu’à présent ?
J’ai vécu des expériences agréables et moins agréables.
Certaines sont désagréables au point que j’ai décidé de mettre la vie sur pause.
La vie ne vaut plus la peine d’être vécue, pas à ce prix.
Pourtant je suis encore en vie.
La vie continue… sans moi.
J’ai quitté le véhicule.
Le pilote n’est plus aux commandes.
Il est dans les gradins à attendre la fin de la course.
Je suis un fantôme dans un corps.
Alors, pour sortir du canapé,
choisis une activité hors travail qui te plait et te met en mouvement.
Par exemple : marche à pied dans un club de marche, natation, danse, équitation, tir à l’arc, aviron, badminton, handball, etc.
Pratique-la avec assiduité chaque semaine
et observe.
Cette activité te plait ? Oui ? Non ?
Petit à petit, tu trouveras le chemin vers ce qui est important pour toi.
Tu as fait le premier pas.
C’est le premier pas le plus difficile.
Je crois en toi.
! Surtout ne crois pas tout ce que j’écris car nous avons tous une façon différente de voir les choses. Fais tes propres expériences !
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Excellente journée !
Avec toute mon amitié,
Isabelle Drouet
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